骨盤矯正について

骨盤や背骨は人体を支える上でとても重要な体の一部です。

人の身体を家に例えると骨盤は土台である基礎です。そして背骨は柱である家です。

もしも土台となる基礎が安定していないと、その上に立つ家も傾いてしまいますよね。

このようなお悩みありませんか？

骨盤の歪みは体調不良を起こしやすい

私たちの体は頭から足の先までつながっているから、骨盤が歪めば背骨も歪んで姿勢が悪くなり、そこからさまざまな体調不良が生まれます。

首や肩の痛みや頭痛といった体の不調が、実は骨盤や背骨のゆがみが原因だったということがあります。

他にも体のしびれ、慢性的に感じている疲れやだるさ、目の疲れやめまいなどの症状が現れることもあり、更に内臓の不調も引き起こしやすくなります。

また猫背など姿勢が悪い方は骨盤が歪んでいる場合が多いです。

甲斐整骨院 薬院の骨盤矯正

骨盤矯正や背骨矯正にはプロによる専門治療が必要になります。

甲斐整骨院 薬院の施術は、骨盤・背骨を一気に元の状態に戻すことが可能です。

当院の骨盤矯正・背骨矯正は、自然治癒力を高めていくという目的があります。

骨盤矯正、背骨矯正は早めに施術を受けられるとそれだけ改善も早まります。

O脚改善を目指してトレーニング

O脚の方は骨盤をしめる筋肉をうまく使えていない方が多いです。

この筋肉（外施筋）を鍛えることでO脚を改善することが可能です！ご自宅でも簡単に行って頂けるトレーニング方法を紹介します。

1.足を伸ばし、仰向けに寝て下さい。
2.両足をぴったりとくっつけて下さい。この時、かかととつま先は離さないでくださいね。
3.左右の親指で扇をえがくように、ゆっくり外側に開いていきます。この時、かかとの位置がずれないように気を付けましょう。
※両足のつま先が80度ほどの角度まで開く事が理想ですが、ご自身のペースで大丈夫です！
4.かかとを付けたくっつけた状態で、ゆっくり外側に動かし、またゆっくりと戻していきましょう。

この動きを、1日20回を目安に行ってみましょう！

産後骨盤矯正もお任せください

出産後は生活が変わり赤ちゃんの抱っこや授乳などの子育てにより、以前とは違う負担が身体にかかりがちになってしまいます。

このことにより、骨盤の歪みがひどくなり腰痛、背中の痛みが出る事も少なくはありません。

甲斐整骨院 薬院では、出産後、3ヶ月目以降に産後骨盤矯正を行うことができます。

産後の腰痛や肩こり、手の痛みもお任せください！当院の産後骨盤矯正は、下半身がスッキリするなど、美容効果にも期待ができます。

お子様連れ・ベビーカーでのご来院も大丈夫です！お気軽にお問い合わせください。

骨盤矯正なら甲斐整骨院 薬院へ

骨盤矯正なら福岡市中央区にある甲斐整骨院 薬院にお任せください。

骨盤を矯正することで様々な症状を改善することができます。

「肩こりがつらい」「腰痛がよくならない」「姿勢が悪いと指摘された」などの不調を感じたらすぐに甲斐整骨院 薬院へお越しください。